English
ภาษาไทย
4 อาหารที่ควรทานหลังทำเลสิกไร้ใบมีด
Submitted by familyseniorsto... on Tue, 11/20/2018 - 17:05
การทำเลสิกไร้ใบมีด นวัตกรรมการรักษาปัญหาสายตา อย่างหนึ่งที่กำลังนิยมมาก ซึ่งในปัจจุบันการทำเลสิก ถูกใช้เพื่อแก้ปัญหาสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง และยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องสวมใส่แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ ไปตลอดชีวิต แม้ว่าในการทำเลสิกจะใช้เวลาทำเพียงครู่เดียว แต่การรักษาให้หายและให้ผลลัพธ์ของการทำเลสิกอยู่กับตัวเราได้นานนั้น ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลของตัวเราเองด้วย โดยในวันนี้เราจะมาขอนำเสนอถึงอาหาร ที่คุณควรทานให้มากขึ้นหลังเลสิก เพื่อให้ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นานขึ้น
1. โปรตีน
อาหารประเภทโปรตีนส่วนใหญ่จะประกอบด้วยกรดอะมิโน ซึ่งในกรดอะมิโนจะช่วยในการฟื้นฟูและสร้างเนื้อเยื่อให้กับส่วนอื่นๆ โดยส่วนใหญ่แล้ว โปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่ดีจะอยู่ในอาหารประเภท สัตว์ปีก, ปลา, ไข่และถั่วทุกชนิด
2. วิตามิน
สำหรับวิตามินที่ดีที่คุณควรทานหลังทำเลสิกก็คือ วิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งทั้งสองวิตามินนี้ จะมีส่วนช่วยในการมองเห็น, เพิ่มภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังลดการอักเสบที่เกิดจากแผลหลังผ่าตัด ซึ่งสามารถพบวิตามินทั้งสองนี้ได้ ในอาหารจำพวก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, มะเขือเทศ, แคนตาลูป และพริกไทย
3. คาร์โบไฮเดรต
สำหรับคาร์โบไฮเดรต หลายคนอาจจะคิดว่า กินแล้วจะอ้วน แต่จริงแล้วๆ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตก็มีความสำคัญต่อการรักษาหลังทำเลสิกไร้ใบมีด เพราะอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของคุณ และยังประกอบไปด้วยอาหารประเภทวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยในการมองเห็นและการรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวกับตา
4. ไขมัน
แม้จะได้ชื่อว่าไขมัน ก็ยังมีประโยชน์เหมือนกับอาหารประเภทอื่นๆ โดยเฉพาะไขมันที่ดี เช่น อะโวคาโด้, น้ำมันมะกอก, ถั่วและเมล็ดธัญพืช ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายของคุณสามารถตอบสนองกับภาวะการที่เปลี่ยงแปลงไปได้และยังช่วยในการรักษาบาดแผลอีกด้วย
เมื่ออ่านมาจนถึงจุดนี้ เราหวังว่าท่านทั้งหลายจะเริ่มเห็นประโยชน์ของอาหารเหล่านี้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะทำเลสิกหรือไม่ก็ตาม เราหวังว่าคุณจะบริโภคอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ให้มากขึ้น และสำหรับใครที่กำลังหาศูนย์เลสิก เพื่อรักษาปัญหาสายตาอยู่แล้วละก็ เราขอแนะนำ เลเซอร์ วิชั่น ศูนย์เลสิครักษาสายตา Laser Vision ผู้นำด้านการทำเลสิกไร้ใบมีด ด้วยประสบการณ์ยาวนานมากกว่า 19 ปี ให้บริการรักษาสายตาสั้น ยาว เอียงด้วยวิธี เลสิค, FemtoLASIK, PRK ภายใต้มาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 : 2008
1. โปรตีน
อาหารประเภทโปรตีนส่วนใหญ่จะประกอบด้วยกรดอะมิโน ซึ่งในกรดอะมิโนจะช่วยในการฟื้นฟูและสร้างเนื้อเยื่อให้กับส่วนอื่นๆ โดยส่วนใหญ่แล้ว โปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่ดีจะอยู่ในอาหารประเภท สัตว์ปีก, ปลา, ไข่และถั่วทุกชนิด
2. วิตามิน
สำหรับวิตามินที่ดีที่คุณควรทานหลังทำเลสิกก็คือ วิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งทั้งสองวิตามินนี้ จะมีส่วนช่วยในการมองเห็น, เพิ่มภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังลดการอักเสบที่เกิดจากแผลหลังผ่าตัด ซึ่งสามารถพบวิตามินทั้งสองนี้ได้ ในอาหารจำพวก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, มะเขือเทศ, แคนตาลูป และพริกไทย
3. คาร์โบไฮเดรต
สำหรับคาร์โบไฮเดรต หลายคนอาจจะคิดว่า กินแล้วจะอ้วน แต่จริงแล้วๆ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตก็มีความสำคัญต่อการรักษาหลังทำเลสิกไร้ใบมีด เพราะอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของคุณ และยังประกอบไปด้วยอาหารประเภทวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยในการมองเห็นและการรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวกับตา
4. ไขมัน
แม้จะได้ชื่อว่าไขมัน ก็ยังมีประโยชน์เหมือนกับอาหารประเภทอื่นๆ โดยเฉพาะไขมันที่ดี เช่น อะโวคาโด้, น้ำมันมะกอก, ถั่วและเมล็ดธัญพืช ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายของคุณสามารถตอบสนองกับภาวะการที่เปลี่ยงแปลงไปได้และยังช่วยในการรักษาบาดแผลอีกด้วย
เมื่ออ่านมาจนถึงจุดนี้ เราหวังว่าท่านทั้งหลายจะเริ่มเห็นประโยชน์ของอาหารเหล่านี้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะทำเลสิกหรือไม่ก็ตาม เราหวังว่าคุณจะบริโภคอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ให้มากขึ้น และสำหรับใครที่กำลังหาศูนย์เลสิก เพื่อรักษาปัญหาสายตาอยู่แล้วละก็ เราขอแนะนำ เลเซอร์ วิชั่น ศูนย์เลสิครักษาสายตา Laser Vision ผู้นำด้านการทำเลสิกไร้ใบมีด ด้วยประสบการณ์ยาวนานมากกว่า 19 ปี ให้บริการรักษาสายตาสั้น ยาว เอียงด้วยวิธี เลสิค, FemtoLASIK, PRK ภายใต้มาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 : 2008